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店長日記

メンタルコンディションを知るストレスチェック！

こんにちは。
健康経営ブライト認定を目指す弊社。

従業員のストレスケアを把握する為、
厚生労働省の
【5分でできるセルフチェック】を従業員全員で行いました！

何気なくすごしている日常。
でも、もしかしたら、すこしづつ、しんどい自分が生まれてきているのかも…
という、心の耳に気持ちを傾ける、大切な5分チェック…

心のしんどさは、なかなか自分でも気づかない…
だからこそ、時々、自分を確かめるために、とっても大切だと思いました。

あ、そうかも・・・
なんて改めて、認識する事もあって、メンタルポジション、本当に大切だと思いました。

 

健康チームのメンバーは、毎日、愛犬とのお散歩が
スッキリ気分転換のメンタル整えに役立ってます！

季節の移り変わりや、風が気持ちいいとか、ほんとに、愛犬とのウォーキングって、リフレッシュできちゃいます！
時々、愛犬とのお散歩を忘れて、公園の体力サポート遊具に夢中になる有様もあり…（汗）

愛犬の心配そうなキョトン顔を前に、遊具にぶら下がり、背筋伸ばしたりしています。

こんな何気ない日常が、メンタルコンディションにとっても大切だと感じる、春の1日でした！